黑胡椒增加养分吸收高达百分之两千

把黑胡椒在您的食物可能是最容易，最经济的方法提高您的整体健康状况。胡椒，主要生物碱黑胡椒已被证明大大增加了生物利用度的营养食品和补充。随着食品质量下降和费用的食品和补充继续暴涨，这是日益重要，你的健康是你的营养消耗能够被用来最大限度地提高效率的你的身体。

胡椒是什么？

胡椒是一种辛辣化合物中发现的果实的植物胡椒家庭，最有名的成员，这是胡椒，黑胡椒。它有着悠久的历史中使用阿育吠陀医学，恢复和治疗。

胡椒是能够提高生物利用度的许多物质通过一系列机制。它抑制一些酶的负责营养物质的代谢，促进氨基酸转运在肠道内层，去除抑制物质从细胞，使它们继续提供使用，并减少肠道活动让更多的物质进入人体中活跃的形式。结果这些行动是物质的范围，进入和留在其靶细胞获得更长的使用时间比通常的情况。

胡椒可以将略有有效的治疗药物进入一个非常有效的一个，增加其生物利用度和居住时间内。作为一个例子，胡椒可提高生物利用度的癌症，炎症和感染的战斗机，姜黄素，通过20倍。

胡椒媲美模拟消化酶的胰腺，提高消化能力，并大大降低了胃肠道的粮食中转时间。黑胡椒或胡椒治疗也已证明，以降低脂质过氧化反应在体内和有益的影响蜂窝地位的有机硫化合物，抗氧化剂分子和抗氧化酶在一些实验性的情况下氧化应激。

除了其生物利用度的影响，胡椒有许多其他行动的机构，包括增加β -内啡肽的大脑，作为抗忧郁，增加血清素的生产，提高大脑的运作，刺激肾上腺生产，减轻痛苦和哮喘症状，刺激黑色素的生产，减少溃疡的胃，降低胃酸的生产，并协调消化道收缩。这是非常有效的对结肠癌。

新的研究是记录了许多健康的好处胡椒

该杂志Biometals的一项研究报告涉及镉，一个众所周知的环境致癌物质与免疫毒物的特点是明显萎缩的胸腺和脾脏的扩大。镉诱导死亡的淋巴细胞和免疫功能改变。研究人员测试了改良效果，镉损害使用胡椒， picroliv甙，茶多酚和姜黄素。他们发现，这三个中药，胡椒显示最大的功效。所有的检查剂量的胡椒增加细胞活力剂量依赖性。修复细胞损伤，如细胞毒性，氧化应激和磷脂外是增强与胡椒。 T细胞和B细胞表型和细胞因子的释放也减轻最佳胡椒，使胡椒大院的选择下免疫能力的条件。

在一项研究报告在9月出版的杂志上粮食和化学毒物的影响，不同剂量的胡椒决心。结果表明，胡椒在所有剂量范围研究中使用的具有抗抑郁活性和认知能力提高的影响在所有治疗时间。研究人员发现，胡椒是一种功能性食品，以改善脑功能。

药用性能的各种化合物，如姜黄素不能充分利用，因为穷人的生物利用度由于其快速代谢在肝脏和肠道壁。在老年人中研究报告中药植物的影响，结合胡椒，已知的抑制肝脏和肠道葡糖醛酸结合，进行了评估，以确定生物利用度的姜黄素在大鼠和人类健康的志愿者。当姜黄素是单独的老鼠，温和的血药浓度达到一个时期的4个小时。当加入胡椒与姜黄素的血药浓度姜黄素增加了1-2小时的时间。时间的最大浓度显着增加，同时消除半衰期和清除显着下降。生物利用度增加了 154 ％。当姜黄素是单独给人类，血清被察觉或非常低。此外胡椒碱生产更高浓度由0.25至1小时以下管理。生物利用度时，姜黄素采取胡椒增加2000 ％ 。

研究报告在9月的问题Phychopharmacology旨在探讨参与单胺类系统的抗抑郁活性的姜黄素和胡椒的影响作为一个 bioenhancer的生物效应的姜黄素。研究人员发现，增强姜黄素剂量依赖性地抑制不动期间，增加血清素，并可抑制单胺氧化酶。该化合物也增强了抗不动效应亚阈值剂量的各种抗抑郁药氟西汀一样，万拉法新，或安非他酮。结合亚阈值剂量的姜黄素，并加强各种抗抑郁药物导致协同增加血清素的水平。共同管理的胡椒与姜黄素增强导致的药理，生化和神经活动。他们得出结论认为，姜黄素，胡椒组合证明是一种有益的和有效的天然抗抑郁药。

夏季问题的科学临床实验室的一项研究报告，以确定是否白藜芦醇从红葡萄，肉桂醛从桂皮，胡椒和黑胡椒具有抗增殖的影响结肠癌。定量影响每一个植物化学成分的浓度反应和全日制课程的扩散体外培养的人结肠癌细胞进行了评估。结果表明，植物每显示抗增殖作用。胡椒显示的趋势反扩散24小时，并抑制统计学在48和72小时。研究人员得出结论认为，所有这三个化合物提供重要的抗增殖作用人结肠癌细胞，并提供保护作用，对结肠癌。

用胡椒

胡椒是一般消费的一个组成部分黑胡椒。加黑胡椒，以熟食，生食和新鲜果汁就是一个很好的方式，增加养分吸收。黑胡椒香料几乎所有的食物，甚至零食像爆米花。它可以添加到Budwig议定书作为一种预防和治疗癌症的药物。这是很自然的食物和化合物，使得他们的养分，使高度可用的顺利在一起。

对于那些厌恶黑胡椒，胡椒可以购买作为补充要求Bioperine 。来源Naturals Bioperine可在乐凯维生素。斯旺森维生素房屋销售品牌Bioperine 。有多种维生素市场上含有Bioperine以及姜黄素与Bioperine补充说。补充胡椒应当采取与膳食和补充，以谋求最大利益。
——————–
注：本文标题为人工精确翻译，确保其意。

正文为Google机器翻译，如果你感觉不适应，请参看“机器翻译体文字阅读技巧”。或直接点击英文原文链接

给本文的翻译质量打分(越严格越好)
质量: 6.0/10 (1 vote cast)

相关新闻